疫情防控形势严峻，请收下这份小贴士！

老师们、同学们、家长朋友们，疫情防控，人人有责，让我们携起手来一起编织更严密的防疫网。这份防疫小贴士请你查收~

一、科学戴口罩

切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

二、勤洗手

洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

三、遵守 1 米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保 持 1 米以上社交距离。

四、注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

五、养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

另外，外出或旅游时，更要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。旅游景点等服务场所，尽量鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

在这个特殊时期，我们时刻准备着，不放松、不懈怠，共同守护平安健康的家园。

撰稿：安艳玲

审核：王文安

供稿单位：成都市金牛区新徽学校（南校区）