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对方与你发起美食分享 ——惠东新徽双语学校第七周食谱
【摘要】:
下面来看看学校第七周的食谱吧!
周二(4.6)
早餐:枣糕、鸡蛋、南瓜小米粥、肉丸面
午餐:卤鸡腿、油豆腐炒蒜苔、蒜蓉生菜、玉米排骨汤
晚餐:西兰花炒肉、炒大白菜、虎皮鸡蛋、黄花菜蛋汤
宵夜:炒米丝、八宝粥
热气腾腾
周三(4.7)
早餐:青菜瘦肉粥、汤水饺、炒米丝、馒头
午餐:豆角炒肉、黄豆焖鸭、炒菜心、莲藕排骨汤
晚餐:玉米炖排骨、鱼香肉丝、炒香麦、萝卜肉片汤
宵夜:肉汤河粉、红米粥
健康美味
周四(4.8)
早餐:银耳大枣南瓜粥、汤圆、炒螺纹面、脏脏包
午餐:炸鸡扒、炒芥菜、芹菜豆皮炒肉、骨头海带汤
晚餐:炒白菜、西红柿炒鸡蛋、肉丸烧冬瓜、绿豆糖水
宵夜:枣糕、西门奶茶
芳香四溢
周五(4.9)
早餐:玉米粥、肉丸鸡蛋面、南瓜饼、包子
午餐:香菇蒸鸡、韭菜炒蛋、盐焗大虾、酸菜猪血汤
晚餐:洋葱木耳炒肉、土豆粉蒸肉、炒生菜、三鲜汤
宵夜:炒河粉、皮蛋瘦肉粥
色味俱佳
民以食为天,食以安为先。让我们一起见证孩子们的健康成长!期待下一期营养食谱,我们下期再会!
撰稿:钟爱娟
审核:尹晓艺
终审:张学勇
供稿单位:惠州市惠东新徽双语学校
爱在健康中成长,爱在味蕾中开放。惠东新徽双语学校专注于膳食平衡,根据学生年龄特点,用心精选每一道食材,用心做好每一道菜,努力让全校师生吃得安心、放心、舒心,逐步提升就餐的满足感和幸福感。
下面来看看学校第七周的食谱吧!
周二(4.6)
早餐:枣糕、鸡蛋、南瓜小米粥、肉丸面
午餐:卤鸡腿、油豆腐炒蒜苔、蒜蓉生菜、玉米排骨汤
晚餐:西兰花炒肉、炒大白菜、虎皮鸡蛋、黄花菜蛋汤
宵夜:炒米丝、八宝粥
热气腾腾
周三(4.7)
早餐:青菜瘦肉粥、汤水饺、炒米丝、馒头
午餐:豆角炒肉、黄豆焖鸭、炒菜心、莲藕排骨汤
晚餐:玉米炖排骨、鱼香肉丝、炒香麦、萝卜肉片汤
宵夜:肉汤河粉、红米粥
健康美味
周四(4.8)
早餐:银耳大枣南瓜粥、汤圆、炒螺纹面、脏脏包
午餐:炸鸡扒、炒芥菜、芹菜豆皮炒肉、骨头海带汤
晚餐:炒白菜、西红柿炒鸡蛋、肉丸烧冬瓜、绿豆糖水
宵夜:枣糕、西门奶茶
芳香四溢
周五(4.9)
早餐:玉米粥、肉丸鸡蛋面、南瓜饼、包子
午餐:香菇蒸鸡、韭菜炒蛋、盐焗大虾、酸菜猪血汤
晚餐:洋葱木耳炒肉、土豆粉蒸肉、炒生菜、三鲜汤
宵夜:炒河粉、皮蛋瘦肉粥
色味俱佳
民以食为天,食以安为先。让我们一起见证孩子们的健康成长!期待下一期营养食谱,我们下期再会!
撰稿:钟爱娟
审核:尹晓艺
终审:张学勇
供稿单位:惠州市惠东新徽双语学校